超星尔雅情绪管理考试答案题库

我们都知道，现在我们都是20出头的年轻人，做事情很容易激动，当然了这些都是期许中的一部分，我们的喜怒哀乐都是情绪的表现，那么今天先看下情绪管理 这门课程的相关介绍吧。韦庆旺 (共10课时)

本课程围绕“如何控制情绪”的主题展开，分别讲述了怎样认识情绪，情绪的功能，压力与情绪的关系，怎样提高情商增强韧性，如何克服消除焦虑和抑郁，以及怎样调动积极情绪获取快乐与幸福。

课程中引入介绍了大量著名的心理学实验，并展示了缓解负面情绪的具体办法。旨在帮助学习者正确认识、体察自我情绪，科学、有效地控制情绪，获得积极的心理感受和体验。学习要求：本课程需要在线学习12集视频(20分钟/集)，根据要求按时在线完成课后作业和考试，最终得到教务处确认的综合成绩达到60分以上者，可以认定相应学分。